Überbeanspruchung von Sportverletzungen durch Überbelichtung von Kindern

Jüngsten Forschungsergebnissen zufolge sind bis zu 40 Prozent der Notaufnahmebesuche bei Kindern im Alter von 5 bis 14 Jahren auf Sportverletzungen zurückzuführen. Kein Sport ist die Hauptschuld. Experten glauben jedoch, dass viele Verletzungen darauf zurückzuführen sind, dass man sich zu viel einer Sportart ausgesetzt hat oder zu viele Sportarten gleichzeitig ausübt. Diese Arten von Verletzungen werden als „Überbeanspruchungsverletzungen“ bezeichnet.

Ein Anwalt erklärte: „Fast jede Sportart kann bei Kindern zu Überbeanspruchungsverletzungen führen. Kinder sind heute so anfällig, weil ihre Körper mehr Erholungszeit benötigen, als ihnen gegeben wird. Sie spielen oft jeden Tag eine Sportart oder zwei oder drei Sportarten gleichzeitig. Sie nie einen Ruhetag bekommen.”

Eltern behaupten oft, dass sie in ihrer eigenen Kindheit genauso sportbegeistert waren und keine Verletzungen erlitten haben. In den vergangenen Jahren hatten Kinder mehr Kontrolle über ihre Aktivitäten. Die Dinge sind heute kompetitiver und rigoroser geworden.

Ärzte weisen schnell darauf hin, dass Kinder heute mit strengen Zeitplänen konfrontiert sind, die von Erwachsenen für Sportarten für Erwachsene festgelegt wurden. Bis in die 1990er Jahre richteten die meisten Kinder ihre täglichen Aktivitäten selbst aus, indem sie im Garten spielten oder in ihrer Nachbarschaft herumliefen. Wenn dies der Fall war, machten sie Pausen und mäßigten ihr Energieniveau.

Dr. Michael Kelly vom Hackensack University Medical Center in New Jersey, Vorsitzender der Abteilung für orthopädische Chirurgie, sagt, dass Cross-Training besser für den Körper ist, als wie viele Kinder sich nur auf eine Sportart mit wiederholter Belastung bestimmter Muskelgruppen und Knochen konzentrieren .

Er sagte: „Früher hast du Fußball gespielt, und wenn das vorbei war, hast du vielleicht Basketball gespielt, und später hast du vielleicht Little League oder Tennis gespielt. Du bist von Sport zu Sport gegangen und hattest keinen Sport – spezifisches Training, um zu wiederkehrenden Verletzungen beizutragen.”

Kinder sind sehr anfällig für sich wiederholende Verletzungen, da ihr Körper noch nicht vollständig entwickelt ist. Die Bereiche der Wachstumsfuge sind für Ärzte von größter Bedeutung, da es sich um Bereiche mit weichem, sich entwickelndem Gewebe handelt. Wachstumszonen befinden sich am Ende langer Knochen wie denen von Armen und Beinen. Da diese Knochen immer noch aktiv wachsen, sind sie nicht fest wie die Knochen von Erwachsenen.

Die National Institutes of Health warnen, dass 15 Prozent der Frakturen im Kindesalter Verletzungen der Wachstumsfuge sind. Jungen leiden doppelt so häufig darunter wie Mädchen. Das größte Vorkommen ist bei 14- bis 16-jährigen Jungen. Bei Mädchen treten die meisten Verletzungen im Alter zwischen 11 und 13 Jahren auf.

Kinder vor Sportverletzungen schützen

Um Kinder zu schützen, müssen Eltern sie nicht unbedingt beschützen. Es gibt viele Vorsichtsmaßnahmen, die Eltern treffen können, um sicherzustellen, dass ihre Kinder beim Sport sicher sind. Manchmal müssen Eltern nur der gelegentliche Bösewicht sein und ihrem Kind eine Auszeit erzwingen, besonders wenn sie einen Sport treiben, bei dem ein Kind verletzt werden könnte.

Mit der sich ständig weiterentwickelnden Technologie steigen die Verletzungsrisiken. Nehmen Sie zum Beispiel die “Balance Boards” (denken Sie an ein Hoverboard mit 2 großen Rädern). Es ist bekannt, dass diese Verletzungen wie Kopfverletzungen, Knochenbrüche, verstauchte Knöchel und so weiter verursachen.

„Kinder wollen spielen, wenn sie spielen wollen, auch wenn sie verletzt sind. Es liegt an den Eltern, ihr Kind zu schützen und zurückzuhalten, wenn eine Verletzung vorliegt oder auftreten könnte.“ sagt ein Elternteil.

Dies kann schwierig sein, besonders wenn so viele andere Erwachsene an den Aktivitäten der Kinder beteiligt sind. Trainer, Trainer, Lehrer und andere Eltern verwalten oft die Anwesenheit von Kindern auf einem Feld oder Platz. Highschool-Kinder können besonders schwer zu handhaben sein, um Überbeanspruchungsverletzungen vorzubeugen, da ihre Augen auf College-Stipendien gerichtet sind und sie oft über Schmerzen oder Verletzungen schweigen.

Es wird empfohlen, dass Kinder mit dem Spielen aufhören, wenn sie Schmerzen verspüren. Teamleiter, Trainer und andere Mitarbeiter sollten sich bewusst und geschult sein, dass Schmerzen ein Zeichen einer Verletzung sind. Lassen solche Schmerzen auch nach mehrtägiger Ruhe nicht nach, sollte ein Arztbesuch an die Stelle der Zeit auf dem Übungsplatz treten.

Ärzte raten auch dazu, dass sich Kinder bis zur Pubertät nicht auf eine Sportart spezialisieren. Pro Saison sollte nur eine Sportart mit einer Pause von ein bis zwei Monaten betrieben werden. In solchen Pausen können Kinder Kinder sein und Fahrrad fahren oder sich durch andere Aktivitäten erholen. Aber sie sollten sich nicht auf ihren Sport konzentrieren, wie sie es zu bestimmten Jahreszeiten tun.

Wenn Ihr Kind während eines Sports und unter der Aufsicht anderer eine Verletzung erlitten hat, können Sie möglicherweise eine Entschädigung für medizinische Kosten oder andere Schäden aufgrund von Fahrlässigkeit anderer fordern.